Aerial Yoga

Auch dieses Jahr stehen wieder inspirierende Aerial-Yoga-Kurse von Womanhood Studio auf dem Programm!

Was ist Aerial Yoga? 

Aerial Yoga ist eine Form von Yoga, bei dem Sie ein Tuch oder eine Hängematte verwenden, um Ihren Körper zu unterstützen, zu dehnen oder zu entspannen. Dadurch, dass das Tuch leicht schwingt, trainieren Sie Ihre Muskulatur. Das Training von Aerial Yoga ist eine fantastische und gesunde Tätigkeit, die Ihnen garantiert ein Lächeln auf die Lippen bringt.  Auch wenn Sie schon öfter Yoga ausprobiert haben, ist dies eine komplett neue Erfrahrung. 

Hinweise

Ein paar wissenswerte Hinweise, damit Sie sicher in unseren Tüchern trainieren können:

  •  Aerial Yoga kann in einigen Fällen durch die dynamische Bewegung des Tuches Schwindel, Übelkeit und/oder Kopfschmerzen verursachen.
  • Nehmen Sie NICHT Teil, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Falls Sie sich unsicher sind, nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf.
  • Für schwangere Frauen haben wir eine Schwangerschaftsgruppe. Nehmen Sie NICHT an der normalen Stunde teil, wenn Sie schwanger sind. 
  • Nehmen Sie nicht teil, wenn Sie an hohem Augendruck (Glaukom) leiden.
  • Falls Sie eine oder mehrere Verletzung(en) haben, melden Sie dies dem Trainer vor der Kursstunde, damit wir die Übungen während des Trainings für Sie anpassen können.
  • Versuchen Sie voor dem Training eine Stunde nicht zu essen oder zu trinken. 

Haben Sie noch nie Aerial Yoga gemacht? Dann raten wir unseren Anfängerkurs an. Die werden diesen Sommer oft wiederholt.  Wir sorgen dafür, dass Sie sich wohl fühlen und sich langsam an das Tuch gewöhnen. 

Wenn Sie Fragen haben, senden Sie diese gerne an info@womanhoodstudio.nl. 

Die Teilnahme an dem Training erfolgt auf eigenes Risiko. Womanhood Studio ist nicht verantwortlich für persönliche Unfälle.

Die richtige Kleidung

  • Tragen Sie am Besten elastische und bequeme Kleidung, die eng am Körper liegt.  
  • Trainieren Sie IMMER mit einem T-Shirt, das Ihre Achseln bedeckt. So können Sie sich nicht in die Haut schneiden. Außerdem ist dies hygienischer.
  • Um das Tuch nicht zu beschädigen, tragen Sie Kleidung ohne Reißverschlüsse und Knöpfe.

Preise 

Preis pro Training: € 18,50

10er-Karte: € 175,00

Sehen Sie sich hier die Kurs- und Veranstaltungsübersicht an. Haben Sie lieber Privatunterricht oder einen Workshop mit Freunden? Das ist möglich! Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen unter: info@womanhoodstudio.nl

Für eine Unterrichtsstunde anmelden

Anmelden für eine Stunde können Sie sich online via www.momoyoga.nl/womanhood.

Wenn Sie offen und neugierig sind, kann dies eine besondere Erfahrung werden!